Übungen sind für körperliche Beschwerden extrem wichtig.

Vorallem heute wo Bewegung und Zeit Mangelware ist.

Unsere Übungen sind maßgeschneidert auf ihre Beschwerden und ihren Alltag.

Sie müssen Wirkung zeigen! Deswegen gilt:

1. Es dürfen nicht zu viele Übungen sein.
2. Sie müssen in ihren Alltag integriert werden können.
3. Sie müssen dort ansetzen wo die Beschwerden entstehen, z.B. PC Arbeit
4. Der Patient muss verstehen warum er diese Übungen machen muss

Wenn Sie merken die Übungen bringen was, machen Sie sie gerne!